放进。拿出
步骤一：把冰箱门打开。
步骤二：把大象放进去。
步骤三：把冰箱门关上。
那如果要把长颈鹿放进冰箱应该如何？
步骤一：把冰箱门打开。
步骤二：把大象拿出来，把长颈鹿放进去。
步骤三：把冰箱门关上。
这是一个过时的谜语+笑话。
如果把它实用在生活中又是如何呢?
如果内心充满无限的仇恨和偏见，又如何把爱装进去？没有了爱，又如何过幸福的日子呢？
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安裝〈愛〉
客服工程師 ：
您好！有什麼我可以為您服務的嗎？
顧客：
嗯，我考慮以後，決定安裝「愛」。
你能夠一步一步教我怎麼做嗎？
客服工程師：
好，可以的。你準備好要安裝了嗎？
顧客：
嗯，我不是很懂技術，但是我想我準備好了。
我首先要做什麼？
客服工程師：
第一步是要打開你的心。你找到心了嗎？
顧客：
找到了，但是有幾個其他的程式正在跑。
在他們跑的時候安裝「愛」沒有問題嗎？
客服工程師：
哪些程式正在跑呢？
顧客：
我看看，有「過去受的傷」、「低自尊」、
「妒忌」和「忿恨」正在跑。
客服工程師：
沒有關係，「愛」將會讓「過去受的傷」在你目前的作業系統中逐漸消掉。
它可能會繼續留在你的記憶體裡面，但是不會影響其他程式。
「愛」自己有一個叫「高自尊」的組件將會覆寫蓋過「低自尊」。
不過，你必須完全關閉「妒忌」和「忿恨」。
這兩個程式將會使「愛」無法順利安裝。
你能夠關閉它們嗎？
顧客：
我不知道如何關閉他們。你能夠告訴我嗎？
客服工程師：
當然沒問題！在你的開始選單啟動「寬恕」。
重複這個動作直到「妒忌」與「忿恨」完全消除為止。
顧客：
嗯，好了！「愛」自動開始安裝了。這樣正常嗎？
客服工程師：
是的，不過你目前只有基本的程式，
你必需連接上其他的心才能升級。
顧客：
啊！我已經有錯誤訊息了。
它說「程式無法在外部元件上運作」，我該怎麼辦呢？
客服工程師：
不要緊。它是說「愛」程式是必須建立在內心來運作的，
說得簡單一點，
它意味著在你能夠愛別人之前，你得要先愛你自己。
顧客：
那麼，我該怎麼做？
客服工程師：
拉下自我接受的選單，點選下面這幾個檔案：
「自我寬恕」、「瞭解自我價值」和「知道自我的限制」。
顧客：
嗯，好了！
客服工程師：
現在把他們複製到「我的心」這個目錄底下。
系統會覆寫蓋掉任何有衝突的文件，然後開始修復程式裡的錯誤。
還有，你得要把「喋喋不休的自我批評」從所有的目錄底下刪掉，
然後清空資源回收筒，確保它絕對不會再出現。
顧客：
好， 咦 ～ ～！
「我的心」目錄一直有新的檔案出現，
螢幕上出現笑容了
「平靜」與「踏實」在「我的心」上自動複製得滿滿的。
這樣正常嗎？
客服工程師：
有的時候是會這樣的，有的時候得等上一會兒。
不過，所有的東西終究都會在合適的時間出現。
「愛」已經安裝好，也開始運作了。掛斷之前我還有一件事要告訴你，
「愛」是免費軟體，
記得一定要把它和它的各種組件分享給每個你碰到的人，
然後他們又會和其他人分享它，
最後，一些很棒的組件又會傳回到你這邊來。
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