反思2020

 最后一天了，看着社交媒体，许多人都写着说灾难的一年、辛苦的一年、不好的一年等等。 

反思。。。

对我而言，2020，没有不好，只是学了更多。

学会了，与自己相处。

在被关在家的那段期间，除了运动和买东西，都没有理由让自己逗留在外面。由于累积压力，没有管道抒发，心情陷入低潮。夜晚的时候，看着负面和未知的疫情，也会有睡不着的时候。更多的时候，我会小酌一杯,让自己的情绪不会如此紧张。 幸运的事，我还可以出外运动，呼吸所谓的“新鲜”空气，让负面的情绪随着汗水流走。 负面正面，都是自己的情绪而已，世界并不会随着我的情绪运转。 在静坐的时候，你我都知道，情绪只是一时，从广大的轮回中仰望，它可能小的连蚂蚁都不如。

学会了，什么最重要。 

没有了娱乐，连出个门也如此的奢侈，生活最重要的是什么？不外乎运动，吃喝和家人朋友的温暖。连平时是一个每一年必需，生活，工作动力的出国旅行，原来也是可以舍弃。没有旅游的日子，我不是也过得好好地？养的自己肥肥胖胖 ？

学会了，感恩。

感恩在身边陪伴，一直互相鼓励的伴侣。感恩在这段期间陪伴煮饭给两个没用小孩的妈妈，让我们不需要为食物吵闹和担忧。感恩朋友家人时不时 的问候，让大家知道大家都活得好好的。感恩还有工作的机会和每个月尾的薪水，不需要为生活担忧。感恩宗教，让我除了感恩，还是感恩。

不好的不会滞留在2020年，它会成为我继续前进的养分，让将来的自己过的更好。